家长们在烦恼什么？| 理解孩子的10个问题

江西睿德心理

有态度 有温度 有尺度

一、孩子总爱发脾气，怎么办？

对父母来说，面对一个总爱发脾气的孩子是充满挑战的。

会有很多时间父母没有满足孩子的需求。

而且还有很多时候，即便父母尝试去满足孩子的要求，会发现自己还是错了。

父母不理解孩子指的是什么，或者也会因为孩子把一切搞得乱七八糟而感到愤怒或疲惫。

孩子会搞破坏，而且不能按照他的心愿行事时就哭闹，这时难免会产生不满和争执。

父母不必感到被迫在所有时间都去满足孩子，很重要的是当父母和孩子之间正性的相互协调关系被破坏时，接下来会出现修复这种关系的努力。

如果在理解和适应中出现不和谐和争执，即便沟通还是不时会中断，孩子能开始察觉并理解在这当中父母还是持续地关注着自己。

孩子很容易被自己的狂怒或者是父母的愤怒、焦虑、抑郁或痛苦吓着或深受影响。

他们在这种时候很容易失去爱的感觉。

孩子需要重复地体验镇静、周围环境中不是那么强烈的回应，以包容他们自己的以及他们想象的父母所具有的愤怒。

如果父母对孩子的脾气的回应是惩罚且报复性的，可以确定孩子的感受是非常恐惧的，会使他觉得自己更不能被接受，且更为焦虑。

二、孩子情绪低落，怎么办？

青春期的孩子很有可能情绪高低起伏，反复无常的精神状态是正常的。

但是太激动、亢奋，或者又太低落、沮丧的状态如果持续一段时间，父母就应该注意并关心他们的孩子。

孩子在低落的心境下会变得焦虑、抑郁。

这种心理状态可能是、也可能不是外部世界的原因所引起的。

孩子大多数会掩藏自己的低落情绪，而表现出生气、发怒、难以接近。

还有一些孩子，并没有明显的抑郁却想自伤或自杀，他们甚为担忧且更难给予帮助，因为他们封闭了自己的情感。

父母的角色很复杂。

由于他们需要支持孩子，并在他们从事一些危险行为或自伤行为时保证他们的安全，此外父母还必须要处理好自己可能的愧疚感和抑郁情绪。

父母需要自己来区分自己的情感、自己的情绪问题，并帮助孩子管理他们的情绪。

父母需要为孩子预留时间、对他们负责、倾听他们、接近他们和他们恰当地交流，但是最重要的是要保持希望。

三、孩子注意力不集中、拖延怎么办？

不同的孩子在这个问题面前所展现的能力是不同的。

有时候孩子可能一段时间没有学习的心情，于是将注意力转移到其他令他分心的事情上。

其他时候，则可能是无法吸收一连串的指示。

还有的时候，也许基于自我期待或他人要求过高，或是对无法完成目标的可怕幻想，激发了他们的内在焦虑感，从而导致了分心与拖延。

可以尝试以下三个办法：

1、父母停止严厉地发号施令，帮助孩子树立正确的时间观念

2、父母起带头作用，明确行事规则与边界

3、让孩子自己管理事情和锻炼孩子抗挫折的能力

四、孩子厌学怎么办？

1、学校生活方面的原因:

(1)不适应学校生活。如转学、升入新的年级等较大的学习情景变迁中，一部分孩子可能会因为适应不良而厌学、逃学

(2)同学关系问题，如存在欺侮行为

(3)与教师的关系问题，如学生受到教师的强烈叱责

(4)学业不振。如成绩不理想，不能理解课业

(5)不适应集体活动，生活自理能力差

(6)学校规则过于严格，教学方式陈旧，缺少生机与活力等

(7)应试倾向严重，考试频繁

2、家庭方面的原因:

(1)家庭生活环境的急剧变化

(2)亲子关系紧张

(3)家庭不和

(4)家庭文化氛围缺乏等

3、个人自身的因素:

(1)缺乏学习的内在动机

(2)自制力差

(3)缺乏明确的学习目标

(4)对学习的意义存在理解和认知障碍

(5)缺乏意志力和克服困难的毅力

解决建议：

父母要有耐心和爱心，真诚地去了解孩子的内在困难。

持续努力去贴近孩子，面对孩子的厌学，保持“不打、不骂、不管、不急、不怕”的态度。

“不管”不等于放任自流，而是要讲究方法，孩子的管有个重要原则，即：小事不斤斤计较，原则性问题不让步。

很多家长喜欢“代替成长”，管的太多，替孩子考虑的太多只会让孩子厌烦，甚至对立。

五、孩子叛逆、不听话，怎么办？

孩子的叛逆不听话，有时会让你既愤怒又担忧，但更多的也许是无奈和疑惑。

自己的孩子到底为什么会这样？

自己究竟该怎么办才好？

1、我们需要考虑到，这个年龄段的孩子正处于青春期。

青春期的孩子受生理因素影响，可能会出现情绪不稳定等情况，家长可给予适度的体谅与理解。

2、家长想要了解自己的孩子，请一定学着和孩子多多沟通。

不是讲道理，不是说教，而是引导孩子表达自己真实的想法。

当孩子敞开心扉愿意交流时，请认真听孩子说。

此刻，孩子是一个有情感（会伤心、会郁闷），会思考的人。

3、作为家长，也许你会对孩子有种种期望。

但实际上，孩子也会对家长有种种期望。

沟通是解决问题的最好办法。

但请默念：沟通的终极目的不在于改变孩子，而在于了解孩子。

六、孩子爱玩手机、爱上网，怎么办？

孩子爱玩手机爱上网让你担心。

你可能是觉得玩手机耽误学习。

也可能是觉得玩手机对眼睛不好。

还可能是因为不知道孩子在网上玩什么看什么，让你觉得自己离孩子很遥远。

1、网络的出现是时代发展的产物，我们无法做到让孩子完全和手机、网络隔离。

既然如此，不如将目光从“别玩手机”转向“保质保量完成学习任务”。

完成学习任务之后，可以在不影响正常作息的情况下适度上网。

2、家长可以思考，孩子为什么喜欢上网？

网上有聊得来的朋友、网上有各种有趣的事，正是这些东西，让孩子喜欢上网。

3、孩子无法在现实生活中找到乐趣，感受不到自己存在的价值。

我们能做的就是引导孩子发现生活中的乐趣，充实孩子的现实生活。

让孩子有被人需要的感觉，能体会到爱与幸福。

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七、孩子交不到朋友，怎么办？

1、我们要理解孩子他心里面很想交到朋友，没交到朋友他是非常伤心、孤单的。

2、我们不要直接讲道理或出主意，或拿自己是如何交到朋友的经验说给孩子听，更不要嘲笑他。

我们可以表达说，孩子愿意信任自己，愿意同自己讲心里话，自己真的很开心。

3、我们一起听孩子讲讲他的伤心，他的孤单，他的挫败经历。

并支持他说，有我们在，不怕，我们是你最好的朋友，我们愿意与你一起面对这份痛苦。

4、孩子倾诉完了，如果请求你的协助，你可以鼓励他自己想想办法，与他一起看看哪个办法更适合他，看他愿意从哪儿开始尝试。

孩子自己想出来的办法，相对来说他更愿意尝试，更容易解决问题

5、适当的交朋友技巧，也可以分享给孩子，鼓励他试试

6、给孩子时间与耐心。

如果孩子交到朋友，一起庆祝，一起替他开心

7、如果以上尝试收效甚微，孩子一直交不到任何朋友，可以求助专业的心理咨询师。

八、孩子总是和同学发生冲突，怎么办？

1、我们自己先处理好自己的生气、失望、焦急的情绪，才能冷静、理性的处理这个事情，情绪中的我们很容易把事情搞砸

2、给孩子一个把事情的前因后果说清楚的机会，而不是上来就是一通指责与批评

3、我们要始终相信，与同学发生冲突不是孩子的初衷，不是孩子故意找麻烦，有可能背后有原因，我们要帮助他一起找找看

4、冲突的背后有可能是孩子没有学会与人交往。

有可能心里面有很多的情绪无法表达，有可能他不知道冲突的后果，也有可能他不能理解别人的想法等等。

我们要根据孩子的实际情况帮助他

5、必要时让孩子学会道歉，学会承担后果

6、经过上面的努力尝试，如果孩子的情况改善不大，请及时求助专业的心理咨询师。

九、孩子遭到校园霸凌，怎么办？

1、我们要能理解到孩子的害怕、提心吊胆，甚至不敢上学

2、对孩子愿意告诉我们这件事的行为本身，我们要表示肯定。

我们要表达对孩子疏于照顾的内疚与歉意，并承诺一定好好保护他。

3、征得孩子的同意后，第一时间告诉老师，并同老师商量出确保孩子安全的办法。

4、让老师找到霸凌事件的相关同学，向孩子当面道歉，并保证不会再发生此事儿。

5、鼓励孩子遇到类似事件，第一时间告诉我们。

6、如果事件恶劣，除及时求助警方外，第一时间找专业的心理咨询师疏导孩子的心理阴影。

十、父母如何对青少年进行性教育？

生理上的变化意味着性征是所有关注的重点。

青春期的孩子此时有了全新的性别，这样的经验会令他们既害怕又兴奋。

性好奇，性冲动和性焦虑会强烈影响青少年与他人的关系。

对男女生来说，开始在某种程度上认同另一个性别，且常在激烈热爱和憎恨之间两极化摆荡是这个年纪的特色。

父母和老师所告知的性知识和青春期孩子所经历的变化和感受，经常是两码事，他们想的和担心的事情往往超乎大人的理解范围之外。

比如“自慰的话，是不是就不会生小孩子了？”

他们对生命中所谓事实的理解，并不代表他们真的能够了解正发生在身上的状况。

若孩子没有主动想谈论所担心的主题，父母就不能追问细节或太过好奇。

尊重的，但并非完全不感兴趣，保持距离是必要的，特别是对男生们。

父母能做到的，就是让孩子知道他们会在身边。

帮助他们了解即将面临哪些重大的煎熬，提供支持且尊重他们到目前为止能够做到的一切。