当我们决定走进心理咨询室，开启自我探索与疗愈之旅时，往往忽视了一个关键的准备工作——了解心理咨询的流派。就像在选择餐厅时，我们会先查看菜系，根据口味偏好决定吃川菜还是粤菜；在选择心理咨询时，了解不同心理咨询流派的特点与风格，是找到最适合...
2025-06-21 16 0
作者|MOMO全文合计约4000字阅读时间约10分钟10年前，当我去寻找心理咨询师的帮助的时候，我和父亲的关系跌入了冰点。那时候，我新婚不过三年，婚姻就出现了危机，无论我怎样努力，都没有办法跟丈夫建立亲密信任的关系，他变成一个时常不回家的...
2025-06-16 34 0
作者|MOMO全文合计约2000字阅读时间约4-5分钟01高考之后请开始思考嗨，高考结束了，是不是感觉松了一口气？无论最终成绩如何，你都将走向人生的下一个阶段。但此时的你很是疑惑：什么是人生？我们的教育极少触及人生思考。在过去十几年小初高...
2025-06-06 68 0
作者|MOMO全文合计约2300字阅读时间约5-6分钟01妈妈的爱，像永远够不到的糖果28岁的林夏手机里存着一段对话：「你穿这个裙子真丑，显得腿粗。」「但上周你说我穿牛仔裤没女人味......」「我是你妈，还会害你？怎么这么玻璃心！」这...
2025-05-28 123 0
青春期的孩子就像海上被迷雾笼罩的孤岛，而家长们就是那寻找孤岛的船只，找不到方向，望不见希望。但或许，不那么急着想要登船，反倒船到桥头自然直。比起急切想要破除迷雾，家长更需要做的是深深记住 “倾听、尊重、共情” 这六字箴言...
2025-05-23 120 0
在生活的旅程中，我们常常面临着各种诱惑与挑战，在清晨五点的跑道与温暖的被窝之间、在计划的晨光与屏幕的沼泽之间，总是与另一个自己反复拉扯。那些被偷走的时间，本可以砌成通往星辰的阶梯，却在拖延与放纵中悄然流逝。上周日，江西睿德心理健康讲师、国家...
2025-05-17 128 0
作者|MOMO全文合计约1800字阅读时间约4-5分钟01这是一个思考很久的决定。在过去长达十年间，我经常对妈妈说：去做你自己，别管我。至今，我可以确定，妈妈没理解什么叫「做自己」。在她的语境中，没有做自己，自然也不会有「爱自己」这一说。...
2025-05-12 145 0
孩子到底为什么厌食？原因是：饭不好吃…怎么办？喂饱他，要么苦练厨艺，要么寻找外援（外卖、饭店、钟点工）……反正，请放弃任何说教和心理学分析的念头。【如果你已经放弃，正文便到此结束。如果你还是不愿意放弃“纠正”孩子厌食问题，或许以下内容，可以...
2025-04-30 183 0
当得知孩子在学校被欺负，家长内心往往焦急又愤怒。但此刻，保持冷静是关键，因为家长的反应和引导，对孩子后续的应对及心理发展有着深远影响。从心理学视角看，校园欺凌不仅是孩子间的冲突，更是亲子关系模式的一次投射——你的回应，正在重塑孩子对世界...
2025-04-21 209 0
点击↑关注“江西睿德心理”家长刷手机，是否经常会看到有关“青少年抑郁症”的知识科普和新闻报道，这难免让人心生忧虑。当孩子出现情绪低落、行为反常时，家长们就开始担心孩子是不是患上了抑郁症，内心充满了恐惧与焦虑。但你知道吗？孩子表现出的这些...
2025-04-12 238 0
江西省南昌市南京东路医药谷
电话号码：18000214180(微信同号)
邮箱：18000214180@163.com
工作时间：9：00—18：00
