如何选择靠谱的咨询师？

三级心理咨询师需二级心理咨询师协同执业，目前还没有国家认证的一级心理咨询师，如果你遇见所谓的一级，你可以问问TA，办假证不？

比如，中德、中挪、中美、CAPA等国内心理咨询业的权威培训。并且无论资历深浅，都在持续的学习。从经济学角度来看，任何盈利都是需要成本的，而且从来没有一本万利的活儿，保持终身的学习是职业心理咨询师的职业成本投入之一。

比如：精神分析、动力学取向、认知行为、家庭治疗、行为治疗等。注意：是取向，不是技术，常见的沙盘、意向、房树人等都是咨询过程中所采取的一种技术，而取向是代表着这个咨询师的理论学习基础及方向，所有的技术是以系统理论为基石的延伸。

好比工匠手中的锤子斧头钳，工具谁都会使，但怎么使得更有效，取决于工匠本身的内涵。

这个非常重要，专业的心理咨询师没有孤军奋战的，因为他们都清楚自己并非全能，勇于求助也是个人能力的体现。

督导形式有：一对一督导（好比师傅手把手指导操作），或团体督导（三个臭皮匠赛过诸葛亮）。

长期接受个人体验或已完成个人体验，这是心理咨询师的个人成长标识，他们需要为自己找个心理咨询师，把自己的内在世界弄弄清楚，试问，一个连自己都搞不明白的人，怎么去理解别人？）

个案小时数即咨询师的经验值，需要说明的是：例如1000小时的经验值并不是代表他们接待了1000个来访者。一次咨询如果会带来效果，那也仅好比是饮鸩止渴。

重要的事情说三遍：心理咨询师不是神，不管你是什么问题，一次搞不定！搞不定！搞不定！

当然，也许你会遇见一个新手，并不代表TA就不能帮到你，有时候，他们的无知无畏会给治疗带来正性的疗效因子。但前提是，他们背后都有强大的督导团队或督导师在为TA指引方向。好的心理咨询师（治疗师）不是一个人在为你工作。

包括：

• 每次咨询的形式（面询，谈话，而非各种技术形式变着花样演绎）；

• 时间（50分钟或1小时的国际惯例，一次搞两三个小时的基本可以直接PASS，从小到大我们的课堂时间设置在四十五分钟并非是谁一拍脑袋所决定的，这是一个人注意力保持集中的最大效时。）；

• 收费（依据目前国内消费能力的参考是：中等城市在200-400元/次，一线城市400-600元/次是比较合理的收费，高得离谱或过于低廉甚至免费的咨询都不靠谱），那种打游击式的随地随时干活的（随意给你私人电话，二十四小时待命的），以各种名目漫天要价的，以及承诺所谓的终身保修的——莫文蔚唱了：“承诺代表没有把握”，如果TA说随叫随到——你可以告诉TA,去做客房服务生可能比较适合！