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原创 | 你回避的，才是你最需要面对的

admin 2020-11-30 2593 0

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“你的血糖偏高啊，要复查一下，看是不是有糖尿病”, 医生看着我的体检报告认真的说。

“不会吧，别开玩笑，我才三十出头，身体好得不得了，怎么可能有糖尿病？”说完，我扯过他手里的报告，气乎乎的走了。

妈的，这医院八成是忽悠人的，想从我身上榨点银子出来。哪次体检报告出来，医生不吓唬吓唬你？谁身上还没点小毛病呢？到家后，我还在愤愤不平。

老公看出我一脸的不开心，问我咋回事？我把那个又丑、又老的医生狠狠的吐槽了一番。

老公听我说完，有点疑惑。那个医院是公立的省三甲医院，没道理呀？随后多问我了一句，你怎么对“糖尿病”这么敏感呀？！

你回避的，恰是你需要面对的

这一问，倒是让我冷静下来了。是呀，我怎么反应这么大？为什么呀？

这时，忽然想到那几年婶子患糖尿病去世一事。

小时候，婶子待我很亲，我对她也有很深的感情。每年春节都会去她家聊聊家常，唠唠嗑。糖尿病的并发症很多，最后几年她虽经常去医院看，病情却越来越重，她的脸色也变得很灰暗，以前是光亮红润的那种。

每次聊起这个，她都唉声叹气的，显得很悲观绝望。我看在眼里，急在心上，却又无可奈何，眼睁睁的看着她一点点、一点点的熬干熬尽，油枯灯灭。

难怪我反应这么大，原来是以前埋在心里的伤痛在作崇呀。

往往你越敏感、越回避的地方，可能恰好是你需要面对、需要疗愈的伤痛所在。

恐惧驱使下的无效应对

复查，怀疑，确诊，沮丧，忧伤。好在是二型糖尿病，血糖值不是太高，暂时还不用打胰岛素，降糖药也可以先缓缓。医生交待务必注意饮食清淡，一定要禁酒。

我内心很怕，恶补了很多关于这方面的知识，高糖食品都有哪些，自己硬生生都背下来了。吃饭也注意了，酒也完全戒掉了。

可是，心里还是慌。听说减肥及锻炼身体可以降糖，于是很少运动的自己，硬是坚持每天早上六点起床，跑步一小时。从500米起跑，到1000米，2000米，最后每天坚持跑5000米，不管是炎热的酷暑还是寒冷的严冬。

记得最狠的一次，周末跑了整整四个小时，二十多公里，直到腿抽筋才停下。

诡异的是，我这么拼命的抗争，玩命的锻炼，血糖值依然坚挺，一年又一年，没有多大变化。

愁人啊！为什么呀？

我直系血亲里面没有得过糖尿病的啊。这身体也锻炼了，饮食也调整了，也没有吃高糖食品呀，这怎么还得糖尿病呢？到底是怎么回事呢？

难度另有原因？我没有意识到的？

这让我想到《身体知道答案》里的观点，糖尿病、高血压、偏头疼等等疾病都是典型的心理疾病，有一定的心理层面的意义。

为什么？

带着这个疑惑，与我的心理咨询师一起思考，一起探索内心的潜意识。

咨询中，他让我放松下来，自由的想像，想到什么说什么就行。

“糖尿病”，哦，“糖”，“糖”，“糖”，想着想着，念着念着，脑海里浮现出小时候的一幕幕……

小时候家里很穷，穷到过了年粮食都不够吃，需要到处借口粮的那种，更不要谈吃肉啥的，能吃一顿可口的饭菜都能高兴好几天。自然，零食这个概念在我们家根本没有提及过。

记得那时三四岁吧，一个发小去找我玩儿。那天，她口袋里装了好几颗糖，花花绿绿的，很是诱人。

我们玩累了，她从口袋里摸出一颗糖，小心的剥开糖纸，慢慢的把糖块拿到鼻尖，使劲吸了吸，哇，好香啊。

闻了一会儿，她伸出舌尖舔了舔，嗯，好甜，又舔了舔，天呐，她闭上了眼睛，很享受很陶醉的样子。

我在一边眼巴巴的看着，眼睛一直随着那个糖块移来移去，口水狠狠咽了好几口。好像她在拿着一个稀世珍宝，我很想要，也很想尝尝，周围的一切好像都停止了。

“你想吃吗？”她问。“想”，我小声的说。这还要问吗？只要让我吃到，估计啥条件我都会答应。

你想吃，也让你妈给你买呀，嗯，嗯，这糖，可好吃了。说到这儿，她可劲儿的咂巴咂巴嘴。

我就尝一口，只尝一口。要不，你咬一点点给我也行，我就尝尝。说到这儿，我凑过去，手都伸过去了。

哇的一声，她吓哭了，一下子蹲到了地上。我在旁边完全不知所措。

听到哭声，妈妈过来了。等问清原由后，狠狠的说了我一顿，说我嘴馋，说我不懂事儿，说我不知道害臊，还说什么家里穷买不起啥的。

具体说了哪些，真的记不清楚了，只记得我失望极了，羞愧极了，感受无地自容，感到丢人。还有作为小孩子的那种委屈，那种伤心，毕竟我才三四岁，哪能说控制就能控制住自己的嘴馋呀。

之后，我似乎一夜间懂事了，成大了。凡别人再吃好吃的，再问我要不要吃时，我都说我不吃，我不喜欢，我以前都吃厌了，根本不稀罕了。后来，干脆遇到这样的情境，我会走开，或者，视而不见。

想到这儿时，我有个感悟，我的天呐，小时候穷吃不起糖，长大了能吃得起糖了，可是，因为得了糖尿病，结果，糖还是吃不了！吃不了！不能吃！不能吃！

好忧伤！

我现在仍在用拒绝别人好意的方式来避免让自己受伤，避免让自己感到羞愧，来保护自己敏感的、脆弱的自尊。

悲凉！

我在以身体得病的方式来阻碍自己的享受与满足，来记忆儿时那种贫穷与匮乏的感觉。

这些早已深埋在内心深处，早已没有了记忆，以为早已过去，早已无影无踪，猛然发现，它出现在生活的各个角落，躲在自己行为的背后。

它从未走远，从未离开，一直在影响着我，直到意识到它。

意识层面没有记忆的，身体会替你记住！

想到弗洛依德的话，真正影响人行为的，是潜意识。

只有潜意识重新回到你的意识层面，人才会真正成长，才会放下伤痛，才会走向轻盈与自由！

END

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