心理健康第9页_江西睿德心理咨询中心

写下痛苦经历，真的能抚平伤痛吗？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|克劳蒂娅·哈蒙德编辑| 方容 1986年，心理学教授詹姆斯·佩内贝克（JamesPennebaker）发现了一件非同一般的事，这是一件将引领一代科研人员开展数百项研究的发...
阅读，能改善一个人的心理健康？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|休·蒙哥马利编辑| 方容英国首相特蕾莎·梅（TheresaMay）正值人生的艰难时期。很快，她便会辞去首相一职，离开唐宁街10号。那么，她可能会读什么样的书来抚慰内心的...
0-2岁婴儿心理问&答：什么时候断奶？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问：什么时候断奶？答：六个月后，当妈妈认为准备好的时候，逐渐减少喂奶的频率。温柔而坚定地告诉宝宝即使不能吃奶了，但是妈妈依然爱着他。关于什么时候断奶，并不是一个时间节点的答案，每个宝宝都会有不同阶段的发展...
疫情期间，如何帮助青少年管理情绪低落和抑郁？

资料来源：ReadingUniversity，UK中文整理：王峘此文是2020年英国首次封城期间，ReadingUniversity做的一个针对青少年居家学习，可能会引发的一些情绪所做的课程。今年国内疫情形势不太乐观，也许国内的同学、家...
3-6岁儿童心理问&答：怎样和孩子玩游戏？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”编辑| 方容问：父母以什么身份跟孩子玩耍，更好？（成人or孩子？）答：孩子。把自己当作孩子而不是成人陪孩子游戏，用孩子的话语体系和孩子进行沟通和游戏，全身心的投入到孩子的游戏中，...
疫情、空难...灾害带来伤痛，还带给了我们什么？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 灰灰编辑| 方容我的孩子告诉我，他给新冠肺炎打-586星，因为新冠肺炎“杀人灭口”。我问他，是否是害怕新冠肺炎带来的死亡？他说，不是的，是害怕被隔离。“隔离就意味着小朋友没...
5岁以下孩子-性教育问&答：出生教育是怎么做？

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0-2岁婴儿心理问&答：宝宝生气了怎么办？

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我渴望亲密又害怕亲近，是怎么了？

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伤痛不会停留在挥棒那一刻

作者|熊猫也算猫叭编辑|苏先森本文首发江西睿德心理转发请关注留言文中图片来自网络，侵权联删提起“家暴”，我们是不是首先就会想到家庭中丈夫对妻子施行暴力？可是：截自豆瓣小组@关注家暴下的孩子截自豆瓣《中国反家暴纪事》短评父母对孩子施行...